Magalie Lardé

Nutritionniste
Thérapeute holistique

UNE MÉTHODE ISSUE DES NEUROSCIENCES
ET INSPIRÉE DE L'AYURVÉDA

Découvrez ma méthode innovante pour transformer votre relation à la nourriture pour des résultats durables et une meilleure qualité de vie.

Tout sauf un régime !

Avec une vision globale de la personne, dans le respect de sa santé,
de sa personnalité métabolique ainsi que sa façon bien à elle
d’assimiler et de transformer ou de stocker les aliments.

La perte de poids implique notre système nerveux, notre mental et nos émotions c’est ce que démontre de façon irréfutable la recherche en neurosciences.

L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, vise à établir l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Les massages sont proposés pour détoxifier, éliminer et booster la circulation sanguine afin de favoriser la perte de poids.

Ensemble nous parlerons de :

La Nutrition :

Je vous aide à comprendre vos besoins pour manger sainement en fonction de votre mode de vie pour retrouver de l’énergie.

Je vous apprends à composer une assiette équilibrée sans aucune restriction ni frustration, en gardant la notion de plaisir et de convivialité.

La Respiration :

En contrôlant notre souffle en douceur, nous pouvons agir directement sur notre fonctionnement biologique.

Il est essentiel de faire circuler les énergies, se reconnecter à soi-même pour contrôler son stress.

La Détox :

La détox est un élément essentiel de ma méthode.

Elle aide l’organisme à mieux se débarrasser des déchets qui l’encombrent pour un meilleur fonctionnement métabolique favorable à la perte de poids.

Le Mouvement :

En France, plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique insuffisante.

Il est essentiel de bouger pour son mental, être en bonne santé, trouver de l’énergie et augmenter son métabolisme de base afin de brûler des calories.

Le Stress :

C’est un des premiers facteurs des troubles digestifs, des maladies cardiovasculaires et un élément bloquant de la perte de poids, ensemble nous verrons comment le maîtriser.

Le contrôle durable de votre
poids implique la globalité de votre être

bureau noelie-16

Un accompagnement 100% personnalisé

Parce ce qu’un accompagnement « classique » ne suffit pas à garder la motivation.

Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un suivi et une motivation au quotidien pour vous guider vers votre transformation.

Avec des outils pour vous aider à comprendre, pour vous guider et vous organiser.

Cette nouvelle approche vous permet, au fil du temps, de devenir autonome.
Vous n’êtes plus seul(e), je suis là pour vous !

POUR QUI ?

Pour tous ceux qui veulent (re)devenir acteur de leur poids et de leur santé.

Pour perdre du poids ou retrouver sa silhouette.

Pour ceux qui ont besoin d’apprendre à gérer leur stress.

Pour ceux qui traverse la maladie.

Pour les femmes en (péri) ménopause

Pour retrouver de l’énergie

Pour cesser les grignotages et les envies de sucre

Pour retrouver un bon sommeil

Drainage Lymphatique

Pour compléter ma méthode je vous propose des drainages lymphatiques de la Méthode Renata França qui se distingue des techniques traditionnelles par son toucher précis, avec un rythme et des pompages totalement différents.

Cette technique stimule la circulation sanguine, réduit les gonflements et favorise l’élimination des toxines.

Son traitement continu permet d’affiner la silhouette et de réduire l’aspect de la cellulite, tout en renforçant le système immunitaire et une sensation de bien-être.

Massage Ayurvédique

Issu de la tradition médicale indienne, ce massage offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental, grâce à des manœuvres qui favorisent la relaxation intense du corps.

Il améliore les niveaux d’hormones liées au bien-être, tel que la sérotonine et la dopamine et agit sur la réduction de la douleur, du stress et de l’anxiété, permettant d’établir un bien-être physique et émotionnel.

Chez Thérapie Body, la pratique inclut les bienfaits de l’aromathérapie, dans le but d’offrir une expérience qui va au-delà du toucher.

 

Sur rendez-vous
En visio ou en Cabinet

 

Cabinet à Saint Didier au Mont d’Or

35 Chemin du Monteillier

Des rendez-vous flexibles : du mercredi au samedi.

Témoignages

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